Saúde mental · 23/10/2026
Terapia online funciona? Como escolher um psicólogo online
Revisão técnica em andamento
A psicoterapia on-line é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP 11/2018) e se tornou parte da rotina de muita gente. O que mais pesa no processo é o vínculo com o profissional e a constância das sessões.
Vantagens do formato online
- Sem deslocamento e com mais opções de horário
- Atendimento em um lugar em que você se sente à vontade
- Mais facilidade para manter a regularidade
Como escolher o psicólogo
- Confira o registro no CRP
- Leia o perfil e a abordagem de trabalho
- Dê algumas sessões para o vínculo se formar — e troque se não se sentir à vontade
Dicas para a sessão
Escolha um local reservado, use fone de ouvido e teste a conexão alguns minutos antes. Anote o que quer conversar, se ajudar.
Conteúdo informativo. Não substitui a consulta com um profissional de saúde.