Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com objetivos combinados e exercícios entre as sessões. Muito usada em ansiedade, pânico e depressão.
Abordagens
Terapias que fazem sentido para você
Cada pessoa é única. Por isso, oferecemos diferentes abordagens terapêuticas, para que você encontre a que mais combina com o seu momento.
Psicanálise
Escuta aprofundada da sua história e do que não está tão à vista, para entender a origem dos conflitos e do sofrimento.
Terapia Sistêmica
Olha para as relações — família, casal, trabalho — e para o papel de cada pessoa nesses vínculos.
Terapia Humanista
Foco no acolhimento, na autonomia e no potencial de cada pessoa, com uma relação próxima e sem julgamentos.
Entre outras abordagens
Nossa equipe reúne profissionais com formações diferentes. No app você vê o perfil e o currículo de cada um antes de escolher.
Como escolher a abordagem?
Você não precisa saber qual abordagem é a “certa” para começar. O mais importante é se sentir à vontade com o profissional. No app, antes de agendar, você vê a especialidade e o currículo de cada psicólogo.
Se depois de algumas sessões sentir que não está funcionando, pode trocar de profissional sem custo extra — é só agendar a próxima sessão com outra pessoa da equipe.