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Terapia online para depressão
Tristeza que não passa, falta de energia, perda de interesse pelas coisas? Você não precisa passar por isso sozinho(a).
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Depressão é diferente de tristeza
Todo mundo tem dias tristes. Na depressão, o desânimo, o vazio e a falta de prazer duram semanas e afetam o sono, o apetite, o trabalho e as relações. É uma condição de saúde comum e que tem tratamento.
O acompanhamento costuma envolver psicoterapia e, muitas vezes, avaliação psiquiátrica. Na MenteLeve você encontra os dois — separados ou juntos no Plano Saúde Mental Completa.
Sinais comuns
Quando vale procurar ajuda
- Tristeza ou vazio na maior parte dos dias
- Perda de interesse por coisas que antes davam prazer
- Cansaço e falta de energia constantes
- Alterações de sono e de apetite
- Sentimentos de culpa ou de inutilidade
- Dificuldade de concentração e de tomar decisões
Na terapia
Como a psicoterapia ajuda
A psicoterapia oferece um espaço seguro para falar do que você está sentindo, entender o que contribuiu para esse momento e reconstruir rotinas e relações aos poucos. O psicólogo acompanha a sua evolução e, quando necessário, orienta a busca de avaliação médica.
Se em algum momento surgirem pensamentos de se machucar, procure ajuda imediata: CVV 188 ou SAMU 192.
Planos
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Plano Saúde Mental
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4 sessões de telepsicologia por mês
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R$234,90/mês
4 sessões de telepsicologia + 1 consulta com psiquiatra por mês
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Perguntas frequentes
Psicólogo ou psiquiatra: com quem começo?
Você pode começar por qualquer um. O psicólogo faz a psicoterapia; o psiquiatra é o médico que avalia e, se indicado, prescreve medicamentos. Em muitos casos os dois trabalham juntos.
Dá para tratar depressão online?
A psicoterapia e a consulta psiquiátrica online são regulamentadas pelos conselhos profissionais e permitem acompanhamento contínuo, sem sair de casa.
E se eu estiver em crise?
A terapia não é atendimento de emergência. Em sofrimento intenso ligue para o CVV 188 (24h, gratuito) ou o SAMU 192.
Conteúdo informativo. Não substitui a avaliação de um profissional de saúde.